跑步腿酸痛還繼續(xù)跑嗎
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
跑步腿酸痛應(yīng)該不可以繼續(xù)跑步,但是要根據(jù)個人的耐受,跑步的時候腿酸痛大多數(shù)是大腿肌肉供氧不足引起的,也可能是平時不運動引起的,乳酸堆積過多引起,如果繼續(xù)跑步可能會使癥狀更加嚴重,還會影響正常的行走。
很多人在跑完步之后都會出現(xiàn)這種癥狀,通過熱敷之后能夠緩解,但是還需要注意休息。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機上跑步傷膝蓋嗎
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在跑步機上跑步傷膝蓋嗎?
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
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跑步機跑步注意事項
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
跑步前熱身
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
晚上跑步好嗎
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跑步機跑步傷膝蓋嗎
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