哺乳期可以喝紅豆薏米水嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在哺乳期間可以喝紅豆薏米水,紅豆薏米水,有健脾養(yǎng)胃、利水、清熱排毒的功效,適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t豆薏米水,能夠去除體內(nèi)的濕氣、有利尿消腫的作用。紅豆還具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。
在哺乳期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,多吃一些高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的食物,可以促進(jìn)乳汁的分泌。
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