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跳繩會(huì)讓小腿變粗嗎

病情描述：跳繩會(huì)讓小腿變粗嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    跳繩一般不讓小腿變粗，跳繩屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，主要能夠提高機(jī)體抵抗疾病能力，并且還可以燃燒大量的脂肪，從而達(dá)到減肥瘦身的效果，不容易反彈。跳繩之后腿變粗，有可能是跳水時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致腿部浮腫原因。

    所以在跳繩的時(shí)候需要把握好時(shí)間，盡量不要跳太長(zhǎng)時(shí)間，以免使腿部組織受損，從而引起浮腫。

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