熏蒸可以去濕氣嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
熏蒸是可以起到去濕氣的作用的。
如果想要祛濕氣,還可以在日常生活中加強(qiáng)保暖措施,根據(jù)天氣的變化及時(shí)增加衣物,防止受涼。在飲食方面,可以選擇適當(dāng)多吃一些具有去濕功效的食物,主要包括紅小豆和薏米等。同時(shí)需要注意養(yǎng)成按時(shí)睡覺的健康習(xí)慣,盡可能避免熬夜。
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