腰突睡覺自愈法
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰突的患者最好是可以進(jìn)行臥床休息兩個(gè)月左右,可以避免腰部的用力,并且臥床的姿勢(shì)要選擇平臥。因?yàn)槠教芍菍?duì)腰部承受壓力是最小的。腰間盤突出的癥狀也會(huì)有適當(dāng)?shù)木徑夂蜏p輕。
腰間盤突出的患者盡量不要仰臥,因?yàn)檠雠P對(duì)于腰部來說并不是最放松的狀態(tài),可能會(huì)造成腰部的一側(cè)肌肉痙攣。
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