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消除斜方肌的睡覺姿勢

病情描述：消除斜方肌的睡覺姿勢
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    消除斜方肌的睡眠姿勢，可以使用俯臥位的睡姿。在采取俯臥位的時候，斜方肌會得到比較好的放松效果?？梢赃m當的使用枕頭讓頭部提高，讓頭部保持血液循環(huán)。最好采用硬板床睡覺，睡覺時避免保持同一個姿勢太長時間，以免導致局部的肌肉擠壓，平躺和斜躺交替進行。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

擅長：普通外科各類疾病的診治。在甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽等疾病方面有豐富的經驗。
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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師 泰州市中醫(yī)院

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