濕氣重吃什么好
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
濕氣重吃苦瓜、香菇或者是甘蔗比較好。雖然苦瓜的口感比較苦,但卻具有清熱祛暑的功效,也能夠利尿涼血、解勞清心以及明目解毒,可用于改善濕氣重所引發(fā)的不良癥狀。香菇能夠補(bǔ)氣祛濕,還可以養(yǎng)胃潤肺,適合濕氣重的人吃。甘蔗當(dāng)中的糖分和水分含量豐富,味甘性涼,可以祛濕下氣。
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