為什么不建議心情不好的時候通過吸煙來緩解？
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吳輝 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
在遇到一些非常煩心的事情時，我們會變得心煩意亂，緊張，而且不理智。這時候，一顆煙草能讓人的神經得到暫時放松，并且穩(wěn)定你的情緒，從心理上讓你好受些?，F(xiàn)代社會心理壓力無疑是最大的敵人。很多人每天在經歷各種事情時都會遇到各種各樣的煩惱，有心理壓力，但卻無處訴說。長期以往這種心理壓力就會嚴重影響身心的發(fā)展。但是，緩解心理壓力的方法有很多，如聽音樂、深呼吸、唱歌等，通過吸煙來緩解不良情緒，弊大于利。雖然吸煙可以減少生活中的壓力，但是無論如何是對身體有害的，尤其是吸煙制造的二手煙，對周圍的人更是有很大不良影響，為了您和家人的健康，請戒煙！
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楊東銀 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
你好，吸煙起的作用，是暫時的鎮(zhèn)定作用，可以刺激神經、緩解壓力。但吸煙仍然是對于身體有百害而無一益的不良行為，心情欠佳時身體里細胞新陳代謝就不能正常，本來就會導致不好的影響。此時抽煙等于是推動傷害的進度， 另外尼古丁在人體內有雙重作用，吸入量少時會興奮神經系統(tǒng)，過量時則反而有抑制的效果，且成癮性，盡量避免這些不良習慣。
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
心情不好的時候怎么辦
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
為什么心情不好怎么辦
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- 常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 精神醫(yī)學科
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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