為什么大姨媽來(lái)的時(shí)候心情會(huì)不好
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好:女性月經(jīng)期心情不好,容易發(fā)怒,發(fā)脾氣,郁悶等,與月經(jīng)期體內(nèi)激素變化,雌激素和孕激素升高有關(guān),也叫經(jīng)期綜合征,屬于女性正常的生理現(xiàn)象,家人應(yīng)多理解,同時(shí)本人要調(diào)節(jié)好心態(tài),多做一下有氧運(yùn)動(dòng),放松心情,保持開朗,樂觀的心態(tài),少吃油膩食物,多吃新鮮蔬菜水果,注意保暖,不要受涼,祝健康!
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病情分析:
來(lái)月經(jīng)期間心情不好與體內(nèi)激素分泌有關(guān)系,這個(gè)是正常的生理現(xiàn)象,不用擔(dān)心,等月經(jīng)期結(jié)束以后自然會(huì)恢復(fù)的。所以女友在月經(jīng)期還是需要關(guān)心和呵護(hù)的,了解是正常生理現(xiàn)象,也不是疾病,也不是與其他人有關(guān)系,就可以放心了。在月經(jīng)期要注意休息好,不能勞累,保證充足睡眠,因?yàn)樵陆?jīng)期身體也比較虛弱,同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入,保證身體健康。
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