水真的可以稀釋我們血液中的垃圾？
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吳輝 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
每天飲用足夠的水分，有些人沒有喝水的習慣，總是得等到口渴了才喝，這時身體已經(jīng)很缺水了。而水分可以有效的幫助稀釋我們血液中的垃圾，所以多喝水很重要。除了飲用水外，還可以多喝一些綠茶，茶葉含的茶多酚能有保護血管的作用。
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郝艷嬌 醫(yī)師
陜西中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 三級甲等
您好，水在一定程度上可以稀釋血液，血液中的成分很復雜,健康人多飲水是正確的，因為身體的代謝廢物主要有兩個排出途徑，一個是經(jīng)腎以尿液的形式排出體外。所以多喝水尿量就會多，那么通過尿量排出的廢物也會增多。但是只是局限于溶于水的毒素，不溶于水的毒素喝水是沒有用的，另一個途徑就是糞便。
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