維生素C有什么作用？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
眾所周知，維生素C是人體所必需的營養(yǎng)元素。研究發(fā)現(xiàn)，維生素C能夠起到凝血的作用，因而可以在一定程度上促進(jìn)機體膠原蛋白的合成，進(jìn)而促進(jìn)骨骼的生長和毛細(xì)血管的進(jìn)一步。一旦機體長期缺乏維生素C的話，則很容易由于毛細(xì)血管的破裂，而導(dǎo)致壞血病的發(fā)病。需要明確的是，維生素C雖然有著較為重要的作用，但也并非萬能，很多人可能會有這樣的誤解，覺得維生素C可以用于預(yù)防感冒。
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陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
維生素C是有抗氧化的作用，可以清除氧自由基，可以對身體方面有一定的效果，可以預(yù)防壞血癥，對身體是有幫助的，有這方面的作用，平時可以進(jìn)行飲食方面的調(diào)理，多喝水，多吃蔬菜水果類的食物，可以補充維生素C，有這方面的效果，必要時也可以口服維生素C片。
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