維生素c有什么作用
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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維生素C屬于一種水溶性維生素在體內(nèi)存留的時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)所以比較容易缺乏。
維生素C的主要作用有以下幾個(gè)，首先維生素C可以清除體類的多余自由基，起到抗氧化的作用。其次維生素C可以改善缺鐵性貧血維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，維生素C是膠原合成的主要部分，可以促進(jìn)傷口的愈合。
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