怎樣才能徹底戒煙？
病情描述：我的爸爸煙癮很大，平均兩天就能抽完一包煙，他也說過自己很想戒煙，可是每天不抽3根以上他就受不了，所以我們也不知道該怎么辦，所以我想問一下怎樣才能徹底戒煙？需要用什么藥物嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
戒煙的過程是考驗(yàn)人意志力的過程，意志力較強(qiáng)的人比較容易戒煙。對于意志力較弱的人可以選擇使用戒煙靈配合戒煙過程，戒煙的過程中如果出現(xiàn)像抽煙的現(xiàn)象，可以選擇轉(zhuǎn)移精神注意力加以控制。此時(shí)在飲食上也可以進(jìn)行調(diào)理，每天保證充足適量的飲水。多吃清淡易消化的食物。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜，避免各種刺激性食物的攝入，然后呢就是加強(qiáng)體育鍛煉，分散注意力，可以選擇一些電子煙等之類的，主要是通過自身的毅力來進(jìn)行檢驗(yàn)的，要給他講解，吸煙的害處，從思想上呀，轉(zhuǎn)變過來，這樣的話呢，才能徹底戒煙的。
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