來月經可以去爬山嗎？
病情描述：我的妹妹很喜歡和我一起出去玩，可是我今天要去爬山的時候他和我說她來月經了，于是便叫我上網(wǎng)查一下來月經可以去爬山嗎？可是答案很多，沒有準確的答案，所以我想問一下來月經可以去爬山嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王素美 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
來月經期間不可以去爬山。因為爬山會勞累過度，容易導致月經量的增多。在月經期間需要注意休息，適量的活動是可以的，但是不要勞累過度，如果勞累過度的時候會容易影響月經量的多少,在月經期間還應該注意保暖，不要著涼。注意衛(wèi)生。預防炎癥感染。
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病情分析：
月經期最好多休息，不建議做劇烈的運動，爬山的話如果是耗費的體力不是很大的話，是可以的。不建議耗費大量體力，而且還要注意腹部以及手腳的保暖。盡量多喝熱水，避免吃生冷辛辣的食物。注意外陰可以用淋浴清洗，不要游泳、溫泉等活動。
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