吃小核桃仁核桃的好處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃小核桃可以起到補腦的功效,可以有效提高人的記憶力,也能有效補充身體所需要的維生素以及微量元素和氨基酸。而且適量的吃核桃也能有效緩解氣血虧虛的癥狀,貧血的患者適量的吃核桃,也能起到緩解的作用。
核桃是一種很美味的零食,而且也有一定的藥用價值。
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哪類人吃不得核桃?這些食用核桃的禁忌知道多少?
核桃,又稱胡桃,羌桃,是胡桃科植物,與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果... 詳細?
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核桃的營養(yǎng)價值
核桃是世界著名的“四大干果”之一,核桃仁含有多種的營養(yǎng)素,富含人體必需的鈣、磷、... 詳細?