喝蜂蜜對人體有什么好處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
適當?shù)暮确涿劭梢跃徑夂韲堤弁矗驗榉涿劭梢砸种谱儺愭溓蚓?。在蜂蜜當中含有一定的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。適當?shù)暮确涿圻€可以減輕夜間咳嗽的發(fā)作頻率以及嚴重程度。蜂蜜外用還可以起到滋潤皮膚的功效,它對于傷口的愈合也有一定的作用。
健康人而言不建議長期大量喝蜂蜜,因為蜂蜜的含糖量非常多,喝多了會引起血糖增高、體型肥胖,對健康不利。
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