什么時候喝蜂蜜水好
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
喝蜂蜜最佳時間,如果是屬于潤腸通便的效果,建議早上使用,不建議空腹飲用。如果緩解疲勞可以下午喝。幫助消化,可以飯后喝。促進睡眠并安神,可以在睡前喝。
蜂蜜除了具有以上的功效,還具有殺菌抑菌的效果,并且有提高免疫力的作用,只要不對蜂蜜有過敏性的反應,以及糖尿病的人群,是可以適當飲用。
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