適合姨媽期間吃的水果
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
月經(jīng)期間吃的水果一般沒有特殊限制。各種水果都可以嘗試。
避免冰凍的水果或者從冰箱里剛拿出來的水果。如果月經(jīng)期間有下腹墜脹感,可以把水果在熱水里泡一會兒再吃。另外最好吃新鮮的水果,有腐爛跡象應(yīng)避免食用。另外,有些女性是過敏體質(zhì),應(yīng)避免容易過敏的水果,如芒果、火龍果等。
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