早上孕婦吃什么早餐好
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
早上孕婦可以吃牛奶雞蛋,補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),同時也可以攝入一些粗糧促進腸道的蠕動,預防便秘,也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素,保持體力。
在懷孕后營養(yǎng)要多樣化,同時還要做好產(chǎn)檢工作,查看羊水量的多少和胎兒的發(fā)育情況,不能有性生活,保持健康的生活習慣。
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