肩膀疼痛怎么快速緩解
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
肩膀疼痛的時(shí)候可以通過(guò)對(duì)肩膀進(jìn)行按摩來(lái)緩解，或者也可以通過(guò)理療的方式來(lái)進(jìn)行緩解。
肩膀疼痛的原因是比較多的，比如過(guò)度勞累、頸椎病、受涼等，所以在平時(shí)的時(shí)候要注意多休息，盡量減少過(guò)度運(yùn)動(dòng)，做好保暖，注意多補(bǔ)充維生素的一些食物，對(duì)恢復(fù)有很好的幫助。
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