腰受寒了疼痛怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰受寒了疼痛需要以下幾種方法來進(jìn)行處理。這種方法就是可以采用按摩的方式來緩解疼痛,第二種方法就是采用針灸的方式來緩解疼痛。第三種方法就是采用理療的方式來緩解疼痛,比如微波,紅光等。第四種方法就是采用熱敷的方式來緩解疼痛。
同時(shí)需要多注意休息,不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
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瘦腰運(yùn)動(dòng)
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