腰閃到了怎么緩解疼痛
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
閃腰后可以選擇按摩的方式進(jìn)行緩解,也可以做腰部的熱敷。如果癥狀比較嚴(yán)重的情況下,患者可以適當(dāng)?shù)姆弥雇吹乃幬镞M(jìn)行治療。
我患者的癥狀多是由于受力不當(dāng)引起的,屬于比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,可能會(huì)引起出現(xiàn)疼痛感?;疾∑陂g盡量以臥床休息為主,避免干過(guò)于繁重的體力活。
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如何瘦腰
因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng),長(zhǎng)期坐著不運(yùn)動(dòng),十分容易導(dǎo)致腰部上脂肪堆積,出現(xiàn)贅肉。贅... 詳細(xì)?
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