吃飯不規(guī)律的危害
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
吃飯不規(guī)律的危害是容易引起消化不良、腹脹、惡心、厭食、以及腹部疼痛等,嚴(yán)重的情況下會引起消化道潰瘍以及胃部炎癥。
日常生活中要養(yǎng)成三餐定時的好習(xí)慣,并且就餐時要細(xì)嚼慢咽,以軟食為主,不要吃得過快,而且不要吃得太飽,以免增加胃部的負(fù)擔(dān),而引起胃炎。
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