早晨不吃飯的危害
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
早晨不吃飯容易導致營養(yǎng)不良,出現(xiàn)低血糖,不能夠給身體提供熱量,還容易出現(xiàn)貧血,身體免疫力低下,長時間還會出現(xiàn)胃炎,導致胃黏膜損傷產生大量的胃酸分泌。
在平常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,一日三餐要有規(guī)律,不要吃一些生冷辛辣刺激性的食品,多吃蔬菜和水果。
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