頸椎病嚴重等級
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
椎病是分為10個等級的,10級是最為嚴重的。
患者如果平時感到脖子有僵硬感,屬于第1級頸椎病,也是最輕的一種,這種情況與長時間的低頭或者是不良的坐姿有一定的關(guān)系,要從生活習慣等各方面來進行改善。平時可以給頸部多做按摩和熱敷,適當?shù)幕顒宇i椎,避免出現(xiàn)僵硬和松酸痛的感覺。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦,而且長期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細?