腳骨折吃什么好？
病情描述：醫(yī)生你好，我男朋友半個(gè)月前出車禍導(dǎo)致腳骨折了，身上其他地方?jīng)]什么大的問題，只有有皮外傷，腳上綁了石膏，現(xiàn)在已經(jīng)出院，想問一下我可以給他做什么吃比較好，什么食物有助于恢復(fù)？
醫(yī)生回答 (3)
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王寧 副主任醫(yī)師
肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
你好，骨折恢復(fù)飲食方面確實(shí)需要注意一些問題；應(yīng)該戒煙酒，除非必要不要使用激素類藥物，忌吃辛辣、刺激性食物。多吃一些含骨膠原豐富的食物（食材過敏者禁用），如：瘦肉、魚、奶、蛋、豆類等食材，多吃新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素。活血滋補(bǔ)類中藥也可適當(dāng)應(yīng)用。年輕人食補(bǔ)即可，除非特殊，不必額外補(bǔ)鈣。需要注意油脂類食品的攝入量，避免血脂升高、血液粘稠。
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趙文禮 主治醫(yī)師
濰坊市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
腳骨折以后，飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，因?yàn)楣钦鄣挠闲枰獛В梢院赛c(diǎn)雞湯，排骨湯和鴿子湯，此外飲食中還要多吃一些富含維生素c的，維生素c對(duì)于創(chuàng)傷的恢復(fù)也是有很大幫助的，比如各種青菜和水果。飲食中還要避免吃油膩的食物，不能夠吃辛辣食物，不要飲酒和吸煙。
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馬友盟 副主任醫(yī)師
廣州市越秀區(qū)登峰街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你好，骨折患者一般在飲食上建議營養(yǎng)均衡，比如注意維生素，蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，可以多補(bǔ)充綠色的青菜水果以及雞蛋，牛奶，肉類等含有蛋白質(zhì)高的飲食。同時(shí)又要避免偏食，不要吃辛辣刺激性的食物，需要低鹽低脂肪飲食，在條件允許的情況下，盡量鍛煉身體，有利于骨折愈合。
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