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壓腿對(duì)腰有好處嗎

病情描述：壓腿對(duì)腰有好處嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    壓腿對(duì)腰可能有好處。在平時(shí)生活中經(jīng)常壓腿會(huì)使自身肌肉越來越結(jié)實(shí)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，同時(shí)也可以改善腰背部疼痛的現(xiàn)象，還可以達(dá)到強(qiáng)筋壯骨和預(yù)防肌肉萎縮的作用，特別適合以腰椎間盤突出的患者。

    在生活中也要避免干一些重體力工作，可以選擇睡硬板床，保持脊柱生理彎曲。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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