食用鹽加碘的好處
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
我們平時(shí)吃的鹽一般都是加碘的，因?yàn)榈鈱?duì)人的身體是有很多好處的?？梢詭椭龠M(jìn)食物的吸收，和分解食物幫助消化等。還可以幫助促進(jìn)兒童大腦的發(fā)育。因此對(duì)兒童成長(zhǎng)也是有很大的幫助的。
但是平時(shí)也要以清淡飲食為主，不可以吃太多的鹽和油。吃太多鹽對(duì)身體也會(huì)有一些副作用的。
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