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跑步對血管有什么好處

病情描述：跑步對血管有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    跑步對血管的好處有促進(jìn)身體血液循環(huán)，對血管彈性有明顯增加，經(jīng)常跑步的人，心腦血管方面出現(xiàn)疾病的可能性比較少。

    經(jīng)常跑步還能起到提高肺活量效果，對肺部通氣和換氣功能有明顯改善。適量跑步能有效預(yù)防動脈血管硬化，在跑步的時候要注意身體保暖，預(yù)防冷空氣刺激身體導(dǎo)致血管收縮。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

擅長：普通外科各類疾病的診治。在甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽等疾病方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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