孕婦喝椰青有什么好處
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦喝椰青的好處,可以補充身體的羊水,避免胎兒缺氧。椰青里含有大量的維生素和礦物質(zhì),還有一定的消腫利尿效果,多數(shù)還可以緩解孕婦水腫和便秘。
孕婦喝椰青要適量,避免過量造成對身體的傷害。同時還要做到營養(yǎng)的均衡,適量的吃富含蛋白質(zhì)和微量元素的食物。
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