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肩肘倒立的好處

病情描述：肩肘倒立的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    肩肘倒立的好處可增加局部的血液循環(huán)和新陳代謝，有利于減輕肩頸部的壓迫感，并且還能鍛煉到肩頸部的肌肉力量，緩解肌肉勞損的癥狀。

    在做肩肘倒立的時候一定要注意好方法，以免造成肩周損傷的現(xiàn)象，同時還需要做好安全措施。在日常生活中要多做一些體育鍛煉，才能增加自身的免疫能力。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見病的診治。
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