堿性體質(zhì)的好處
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
堿性體質(zhì)可增強人體抵抗疾病的能力并且能夠促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。
與堿性體質(zhì)相反，酸性體質(zhì)的人常常感到身體疲乏或者注意力不集中，而且容易出現(xiàn)腹瀉以及便秘的癥狀。日常生活中應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如可以多吃牛奶或者芹菜以及菠菜等堿性食物，使身體處于堿性的狀態(tài)。
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