肚子上的肉很硬怎么減
病情描述：肚子上的肉很硬怎么減
醫(yī)生回答 (1)
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
肚子上的肉很硬一般可以運動的方法進行減肥，如轉呼啦圈或者是做仰臥起坐，而且也可以做平板支撐。能夠加快肚子上脂肪的燃燒，從而起到一定的效果，并且也可以適當?shù)膶Ω共窟M行按摩，也能夠起到一定的作用。
在減肥期間要注意調(diào)整飲食，少吃一些脂肪比較高的食物，并且適當?shù)膶Ω共窟M行按摩。
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