頸椎病的自我治療方法
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
頸椎病一般可以改變生活方式,避免長時間的低頭。另外也可以通過針灸或者是推拿以及按摩的方式進行治療,并且也可以采用牽引帶牽引治療,可以解除頸部肌肉痙攣,松解軟組織粘連,改善或恢復頸椎的正常生理曲度。
頸椎病多數(shù)是由于長時間的低頭工作或者是骨質增生所引起的,還有可能是不良的睡眠體位所引發(fā)。
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