猴頭菇的功效食用方法
-
-
-
彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
猴頭菇主要可以起到滋補(bǔ)強(qiáng)身的功效,另外還可以輔助降低血糖和血脂,有利于抗衰老。猴頭菇中含有的營養(yǎng)成分比較豐富,包含脂肪碳水化合物和蛋白質(zhì),另外還包含鈣成分,有利于提高身體的免疫能力,但是盡量不要一次性吃過多。
日常還要保持良好的排便習(xí)慣,盡量不要長期久坐久站。
-