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扁桃仁的功效與作用及禁忌

病情描述：扁桃仁的功效與作用及禁忌
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    扁桃仁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含植物油、鐵等微量元素、蛋白質(zhì)等。對(duì)于腸道健康是非常有幫助的，它可以增加益生菌，幫助排便；能夠有效地保護(hù)心臟，降低機(jī)體甘油三酯、膽固醇水平，減少心臟病發(fā)病率；對(duì)于肌膚也是有好處的，還可以維持血糖水平。

    孕婦和嬰孩最好不要吃扁桃仁，另外扁桃仁不要和狗肉、板栗一起吃，對(duì)健康不利。

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