維生素b減肥嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
維生素b一般沒(méi)有減肥的作用。如果想要減肥，建議通過(guò)調(diào)整飲食加上運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)，比如平時(shí)可以經(jīng)常跑步、爬山、騎自行車(chē)以及跳繩等，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右，同時(shí)在飲食上加以控制，避免高糖、高油脂的食物，也要少吃淀粉類(lèi)的食物，不要暴飲暴食，堅(jiān)持一段時(shí)間體重會(huì)降下來(lái)。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，一般來(lái)講維生素b對(duì)減肥的意義是不大的，另外，像一些減肥藥，減肥貼等，對(duì)減肥的幫助也不是太大，而且對(duì)身體可能還有副作用。如果你要減肥的話(huà)，還是建議你通過(guò)自己的運(yùn)動(dòng)來(lái)增加體內(nèi)熱量的消耗，這樣就可以燃燒體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥的目的，另外一方面你也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行節(jié)食，少吃一些食物，減少體內(nèi)的熱量的輸入，這樣也有助于減肥。
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減肥不掉秤吃維生素B有用嗎
李芳 主任醫(yī)師
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維生素B族治脫發(fā)嗎
羅迪青 主任醫(yī)師
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維生素b吃多了有什么副作用
黃漢超 主任醫(yī)師
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維生素B泡水擦身可以防蚊？
謝婷 副主任醫(yī)師
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維生素b族適合什么人吃
黃漢超 主任醫(yī)師
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
維生素b族和復(fù)合維生素b
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
b族維生素和復(fù)合維生素b
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
孕婦維生素b
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素b和維生素b2的區(qū)別
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素C和維生素B可以一起吃嗎
維生素以維生素原的形式存在于食物之中，在人體的生長(zhǎng)發(fā)育和代謝的過(guò)程中發(fā)揮著至關(guān)重... 詳細(xì)?
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維生素b會(huì)使尿液變黃嗎
維生素b中，使有核黃素成分的，因此在服用后經(jīng)過(guò)腎臟的代謝，會(huì)出現(xiàn)尿液變黃的情況，... 詳細(xì)?
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來(lái)月經(jīng)可以吃維生素b嗎
在月經(jīng)期間可以服用維生素B，對(duì)月經(jīng)沒(méi)有任何的影響，不會(huì)引起月經(jīng)量過(guò)多，也不會(huì)引起... 詳細(xì)?
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