困的眼睛睜不開就是睡不著是怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
困的眼睛睜不開就是睡不著,可能是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。也有可能是服用了某些藥物也會(huì)引起這種癥狀的發(fā)生。
可以使用中藥進(jìn)行來調(diào)理改善癥狀。或者是從生活中做出一定的改善,首先要保持樂觀的情緒,保持良好的精神狀態(tài)。在睡覺的時(shí)候可以喝一杯熱牛奶,或者是聽聽優(yōu)美的音樂,這樣都有助于睡眠,也可以用熱水泡腳。
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠,是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個(gè)人的生活中,睡眠占了近三分... 詳細(xì)?