怎么瘦肩膀和手臂贅肉
病情描述：怎么瘦肩膀和手臂贅肉
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
瘦肩膀和手臂的贅肉可以通過針對性的運動，可以通過做俯臥撐，有效的減少手臂和肩膀的贅肉，也可以選用舉啞鈴的方式。還可以到專業(yè)的塑形機構，進行按摩有利于局部脂肪的消耗，從而達到消除贅肉的效果。還可以通過日常的飲食進行調理，避免食用高脂肪、高油脂的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，也有利于贅肉的消除。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
左肩膀比右肩膀高怎么辦
出現肩膀的左高右低，要明確這種肩膀的歪斜，是由于功能性原因造成的，還是結構性原因... 詳細?
-
-
肩膀韌帶拉傷有什么癥狀？肩膀韌帶拉傷怎么治療？
暨南大學附屬第一醫(yī)院骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心副主任醫(yī)師李劼若醫(yī)生稱喙肩韌帶是連結... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號