孕婦喝的骨頭湯怎么燉
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
孕婦喝的骨頭湯可以將大骨頭清洗干凈,放進(jìn)砂鍋內(nèi)添加適量清水大火燒開之后慢燉一個(gè)小時(shí)左右,在骨湯顏色改變時(shí),可以添加適量佐料即可。在燉大骨頭湯時(shí),最好不要放麻椒或者是茴香,會(huì)對(duì)子宮造成影響。
骨頭湯是一種比較常見食物,其中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
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