游泳能治療頸椎病嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
游泳一般可以輔助治療頸椎病。
游泳屬于一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng),通??梢藻憻掝i部肌肉,而且還可以加強(qiáng)頸部肌肉力量,對(duì)于頸椎病可以起到緩解的效果,但并不能作為一線的主要治療措施。患上頸椎病后,可以采取針灸或牽引的方法進(jìn)行治療,還可采取藥物或者是小針刀治療。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來(lái)越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長(zhǎng)期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?