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腰椎膨出怎樣鍛煉

病情描述：腰椎膨出怎樣鍛煉
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰椎膨出應該到醫(yī)院再專業(yè)的運動治療師指導下進行鍛煉，可以防止病情加重，還可以改善腰椎的活動度，同時也可以放松腰椎周圍的肌肉，緩解疼痛的一些癥狀。在日常生活中多點做拱橋運動，飛燕運動多點游泳，這樣鍛煉也是可以防止病情加重的。鍛煉的強度應該由小慢慢增加。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：擅長骨科方面的治療
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