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小腿大腿粗怎么瘦下來

病情描述：小腿大腿粗怎么瘦下來
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果小腿和大腿比較粗的話，可以進(jìn)行跑步減肥，或者是騎單車減肥，也可以進(jìn)行游泳，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，這樣就可以起到瘦大腿小腿的效果。

    吃完飯之后盡量的不要坐著、躺著，多做一些運(yùn)動(dòng)，或者是從飲食上做出一定的改善，不要吃得過多過飽，如果吃得太多了，就會(huì)引起脂肪的堆積。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

擅長：普通外科各類疾病的診治。在甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽等疾病方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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