臥推手肘疼怎么辦
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
臥推手肘疼痛時可以服用非甾體類的消炎止痛藥來治療,常用的藥物有布洛芬膠囊或者是雙氯芬酸鈉分散片。平時要注意休息,不要過度勞累或者是劇烈運(yùn)動,盡量防止受涼。臥推時有手肘疼痛就不要進(jìn)行臥推,防止脛骨肌肉損傷,平時要選擇適當(dāng)自身的體育項(xiàng)目來鍛煉。
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