抬頭對頸椎病有好處嗎
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
抬頭對頸椎病有好處,經(jīng)常抬頭能促進(jìn)頸椎部位血液循環(huán),對于長時間低頭導(dǎo)致肌肉緊張有緩解。
但是抬頭不能徹底治療,頸椎病患者在治療期間,還可以用針灸和按摩的方式來緩解頸椎病,導(dǎo)致頭部血液循環(huán)不良。頸椎疾病主要是長時間保持一個姿勢引起,所以在治療期間要注意頸部保暖,多外出運(yùn)動。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦,而且長期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?