頸椎輕度突出怎么恢復(fù)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
頸椎輕度突出的恢復(fù)需要通過骨骼的糾正,同時需要養(yǎng)成良好的坐臥姿態(tài)。一定要及時到醫(yī)院骨外科就診,進(jìn)行骨骼矯正。然后調(diào)整自身的動作姿態(tài),避免造成頸椎突出狀況加劇。
養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣,促進(jìn)血液循環(huán)狀態(tài)改善,提升整體健康水平。定期進(jìn)行骨骼狀態(tài)檢查,掌握骨骼情況變化。
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