頸椎病正確坐姿
-
-
-
孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病正確的坐姿是保持脊柱的垂直,頭部略微向前傾,保持頭部和頸部以及胸部處于正常的生理曲線,而且頸部要保持豎直,不能過度的彎曲。
頸椎病是一種常見的疾病,患者出現(xiàn)這種情況可能是長(zhǎng)時(shí)間的不良坐姿方式導(dǎo)致,也可能跟家族遺傳因素有一定的關(guān)系,就會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛和頸部僵硬的癥狀。
-
-
-
預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長(zhǎng)期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?