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頸椎病怎樣鍛煉方法

病情描述：頸椎病怎樣鍛煉方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    頸椎病鍛煉的方法是進行游泳以及打羽毛球和吊單杠，也可以通過練瑜伽的方法進行鍛煉。適當?shù)倪M行鍛煉，通常能夠促進局部血液循環(huán)，而且還有助于緩解頸椎僵硬以及疼痛的癥狀。

    若是患有頸椎病也可采取針灸或牽引的方法進行治療，平時還要注意頸椎保暖，最好不要受到寒冷刺激。

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