頸椎病怎么睡眠姿勢
病情描述：頸椎病怎么睡眠姿勢
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
日常生活中對于頸椎病的患者而言，應(yīng)盡量是采用低枕平臥的睡眠姿勢，這樣做的目的是為了讓長期備受壓力的頸椎得到舒緩與放松。
頸椎病除了在睡覺姿勢上要注意外，在枕頭的選擇上，應(yīng)盡量是選擇與肩膀同高度或者是稍微偏低的枕頭。同時，我們也應(yīng)盡量注意不要長時間伏案低頭工作。
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