頸椎病怎么保護(hù)
病情描述：頸椎病怎么保護(hù)
醫(yī)生回答 (1)
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
頸椎病可以通過改善不良的生活習(xí)慣和坐姿的方式來進(jìn)行保護(hù)，同時還要適當(dāng)?shù)陌茨︻i部肩部以及頭部，能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)和減輕癥狀。一般患者還可以用鍛煉的方式來促進(jìn)疾病的恢復(fù)，盡量避免發(fā)生頸椎增生和椎管狹窄的現(xiàn)象。
這種疾病多數(shù)是由于經(jīng)常低頭看手機(jī)或者伏案工作引起的癥狀。
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